Ganzheitliche Entspannung für Kinder

Gerade heute, in einer immer schneller werdenden Zeit und in einer an Leistung orientierter Gesellschaft, ist es sinnvoll und wichtig, Inseln der Ruhe zu schaffen, Stille wahrzunehmen und diese zu genießen. Achtsamkeit für sich selber und andere entwickeln, in Bewusstsein leben, mit sich und anderen in Beziehung gehen....

Kraft aus Entspannung schöpfen - dazu finden Kinder oft keinen Zugang mehr. Stress und Unruhe kann entstehen und mit ihnen verschiedene Beschwerden. Hierzu zählen z.B. Bauchschmerzen, Schlaf- und Einschlafprobleme, Albträume, Bettnässen, Ängste, Aggressionen, Antriebsarmut, Appetitlosigkeit oder Heißhunger, Kopfschmerzen oder Allergien.


 

 


Die Kinder begleiten auf ihrem Weg zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit, das ist mir ein Anliegen.

 

Fantasiereisen, aber auch Bewegungsspiele, verbunden mit Teilelementen aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson und dem Autogenen Training sowie Wahrnehmungsübungen und Kindermassagen werden dazu beitragen, die eigene Mitte wieder zu finden.

 

Eine Kurseinheit umfasst 2 oder 6 Termine a 75 Minuten inklusive Kreativteil, bei dem die Kinder auf unterschiedliche Art das Erlebte ausdrücken können.

 

Auch als individuelle Einzelstunde buchbar, wahlweise mit ayurvedischer und Tuina Massage.